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BG RCI-Rücken­parcours - 4 Module für einen gesunden Rücken

Beschreibung:

Erkrankungen der Wirbelsäule sind die häufigste Ursache für krankheitsbedingte Fehlzeiten bei Arbeitnehmern in der Bundesrepublik. Der Anteil der Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund dieser Erkrankung liegt in bei etwa 25%.

Rückenbeschwerden haben vielfältige Ursachen. Der BGRCI-Rückenparcours gibt Hinweise und Anregungen, wie Rückenerkrankungen vermieden werden können.

Die wichtigsten Schritte dabei sind:

  • Erkennen der gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster
  • Alternative Muster kennenlernen und erproben
  • Regelmäßiges Training und Umsetzen des Erlernten bei der Arbeit und in der Freizeit.

Im Ergebnis profitieren alle. Die Beschäftigten, indem sie ihr eigenes Gesundheitsverhalten verbessern, und die Betriebe aufgrund zurückgehender krankheitsbedingter Fehlzeiten.

Der BGRCI-Rückenparcours ist in 4 Module unterteilt:

Modul 1 - Haltungsempfinden
Alternative Haltungsmuster erleben

Koordinationsvermögen

  • Zusammenspiel der Muskulatur
  • Stabilisation der Wirbelsäule
  • Halten des Gleichgewichts

Modul 2 - Leistungsempfinden
Die eigene Leistungsfähigkeit erproben

Krafttest

  • Test der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Gegenüberstellung der Kraftleistungen
  • Aufzeigen des Kraftverhältnisses

Modul 3 - Bewegungsempfinden
Das eigene Bewegungsverhalten erkennen

Körperwahrnehmung

  • Einschätzen des Bewegungsablaufs
  • Abgleich mit der Videoanalyse
  • Sensibilisierung für Teilbewegungen

Modul 4 - Arbeitsplatz
Verhaltensmuster in Beruf und Freizeit aufzeigen

Ergonomie

  • Verhalten erkennen und richtig einschätzen
  • Verhältnisse wahrnehmen, ändern und stabilisieren

Der Rückenparcours ist kein Ausstellungsstand, der individuell und ohne Anleitung besucht werden kann. Die Betreuung der Besucher vor Ort erfolgt durch qualifiziertes Fachpersonal, das durch die BG RCI bereitgestellt wird.

Ideal sind Gruppen von etwa 8 Beschäftigten, die in ca. 45 Minuten die einzelnen Module erleben.

Das Aktionsmedium ist grundsätzlich nur für den Innenbereich geeignet.

Passende Präventionsmedien zu diesem Thema finden Sie unter medienshop.bgrci.de/shop/aktionsmedien/gs/rueckenparcours.

Bedingungen:

Anforderungen vor Ort

  • Anfahrt mit LKW 7,5t
  • Zugang ebenerdig ohne Stufen oder mit Lastenaufzug
  • Strombedarf 230 V
  • Platzbedarf min. 5 m x 5 m

Dieses Aktionsmedium ist grundsätzlich nur für den Innenbereich geeignet!

Für dieses Aktionsmedium müssen vor Besichtigung bzw. Nutzung Gruppen gebildet werden.

Leihgebühr: – für Mitgliedsunternehmen der BG RCI:
   750 € / Tag
– sonstige Unternehmen:
   auf Anfrage
Bitte beachten Sie, dass dieses Aktionsmedium seit dem 1.1.2016 kostenpflichtig ist. Für Rückfragen zur Leihgebühr wenden Sie sich an Frau Königshofen, Tel. 06221/5108-23103.
Rüsttage: Für Transport, Auf- und Abbau dieses Aktionsmediums sind in der Regel vor Veranstaltungsbeginn 1 Tag und nach Veranstaltungsende 1 Tag erforderlich. Wenn bei zeitlich nah zusammen liegenden Terminen diese Zeiten unterschritten werden, kann es sein, dass die Anfrage abgelehnt wird.
WICHTIG: Geben Sie bei Ihrer Anfrage NUR die tatsächlichen Daten Ihrer Veranstaltung ein. Rüsttage gehören nicht zum Ausleihzeitraum.

Video: BG RCI-Rückenparcours

Belegungskalender:

Mai 2019

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Juni 2019

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Juli 2019

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August 2019

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September 2019

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Oktober 2019

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November 2019

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